Рыбный суп с тофу
Лёгкий рыбный суп с золотистым тофу и нежными яичными хлопьями — сытный обед с зеленью и пряным бульоном.
Лёгкий рыбный суп становится особенно интересным благодаря золотистым кубикам тофу и тонким яичным хлопьям. Прозрачный пряный бульон, сочная рыба и свежая зелень складываются в сытное, но не тяжёлое блюдо.
Как приготовить
- Рыбу очистите, выпотрошите и нарежьте средними кусками. Если используете филе, проверьте, не осталось ли костей.
- Влейте воду в кастрюлю, положите рыбу, лавровый лист и чёрный перец горошком. Доведите до кипения и аккуратно снимите пену. Варите при слабом кипении до готовности рыбы — обычно 10–15 минут в зависимости от размера кусков. Внутри она должна прогреться минимум до 63 °C.
- Тем временем мелко нарежьте лук. Разогрейте рыжиковое масло, обжарьте лук до мягкости. Тофу нарежьте кубиками, добавьте к луку и подрумяньте со всех сторон.
- Готовую рыбу выньте из бульона и немного остудите. Бульон процедите, рыбу отделите от костей и разберите на крупные кусочки.
- Верните бульон на слабый огонь, добавьте лук с тофу и рыбу, посолите. Доведите почти до кипения.
- Яйцо слегка взбейте вилкой. Постоянно помешивая суп, влейте яйцо тонкой струйкой, чтобы получились нежные хлопья. Готовьте ещё 1 минуту и снимите с огня.
- Разлейте суп по тарелкам и щедро посыпьте мелко нарезанной зеленью.

