Описание
Овощной микс с хрустящей корочкой без жира.
Для поклонников овощных блюд с характером. Вы любите рагу и запеканки, но хотите более плотный, сытный вариант, где овощи чувствуются текстурно.
Для тех, кто на сушке или поддерживает строгий дефицит. 0,7 г жира на 100 г - это цифра, которая позволяет есть киш даже в самый жёсткий день.
Для искателей лёгких обедов. 98 ккал и объёмная клетчатка овощей дают сытость без калорийного балласта.
Этот киш - не про кремовую нежность, а про яркие овощные акценты. Внутри - цветная капуста, брокколи, шампиньоны и шпинат, каждый ингредиент сохраняет свою текстуру: капуста - упругая, брокколи - чуть хрустящая, грибы - сочные и мясистые. Горошек добавляет сладковатые всплески, а шпинат делает начинку объёмной и травянистой. Корж из цельнозерновой муки - тонкий, хрустящий, с ореховой нотой, он не отвлекает на себя внимание, а служит хрустящим конвертом для овощей. Аромат - это свежесть зелени, лесные ноты шампиньонов и лёгкая сладость овощей.
Цветная капуста и брокколи: Крестоцветные овощи - источники глюкозинолатов, которые поддерживают детоксикационные процессы в печени, и витамина К для здоровья костей.
Шампиньоны: Селен и витамины группы В, а также бета-глюканы, поддерживающие иммунитет.
Шпинат: Железо и магний в биодоступной форме, а также клетчатка, которая замедляет усвоение углеводов.
Горошек и лук: Природная сладость и пребиотики, питающие здоровую микрофлору кишечника.
Цельнозерновая мука и гуаровая камедь: Клетчатка (более 5 г на порцию) замедляет усвоение углеводов (18,5 г) - энергия поступает плавно, без скачков сахара.
Оливковое масло: Минимальное количество здоровых жиров для усвоения жирорастворимых витаминов из овощей.
Обед в день отдыха. Когда тренировки нет, но съесть горячее хочется - овощной киш закрывает потребность в объёмной пище без лишних калорий.
Перекус после кардио. Лёгкие углеводы восполняют гликоген, а обилие клетчатки помогает утолить голод без переедания.
Ужин для вегетарианцев и не только. Овощной киш + кефир или йогурт - идеальный лёгкий вечерний приём пищи с низким содержанием жира.
Позвольте себе овощной киш без компромиссов - добавьте в корзину и наслаждайтесь лёгкостью.
Характеристики
- Состав
- Капуста цветная, шампиньоны свежие, лук репчатый, шпинат, капуста брокколи, горошек зеленый, масло оливковое, мука пшеничная цельнозерновая, камедь гуаровая, соль, перец черный молотый
- Срок годности
- 180
- Жиры
- 0,7
- Калорийность
- 98
- Состав
- Капуста цветная, шампиньоны свежие, лук репчатый, шпинат, капуста брокколи, горошек зеленый, масло оливковое, мука пшеничная цельнозерновая, камедь гуаровая, соль, перец черный молотый
- Условия хранения
- 180 дней при температуре не выше -18С
- Содержит мясо
- Нет
- Содержит рыбу
- Нет
- Содержит курицу
- Нет
- Содержит индейку
- Нет
- Содержит грибы
- Нет
- Не содержит глютен
- Нет
